Đi bộ đường dài là một hình thức đi bộ nhiều ngày ở những nơi như ngoại ô, đồi núi hoặc địa hình hiểm trở. Tuy nhiên, khái niệm trekking thường bị nhiều người đi bộ hoặc leo núi hiểu sai. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết thêm về thuật ngữ trekking là gì và sự khác biệt giữa leo núi, đi bộ đường dài và đi bộ đường dài.
Khái niệm về trekking là gì?
Đi bộ đường dài, như Wikipedia định nghĩa, là một hình thức đi bộ nhiều ngày. Người tham gia phượt sẽ không lựa chọn phương tiện di chuyển như xe đạp, xe máy hay ô tô mà chỉ di chuyển bằng đôi chân của mình. Những người đi bộ đường dài thường chọn những địa điểm xa thành phố, ngoại ô, hoặc trên những con đường gồ ghề.
Ngoài ra, đi bộ đường dài là một loại hình du lịch, và các hoạt động ngoài trời kết hợp cắm trại và dã ngoại. Hầu hết những người đi leo núi đều có chung sở thích khám phá những địa điểm mới và thích mạo hiểm một chút. Những người tham gia phượt phải tự mang theo những vật dụng cần thiết trên hành trình.
Độ dài của chuyến đi sẽ phụ thuộc vào từng tuyến đường, điểm đến hoặc quyết định của người đi bộ. Trekking thường kéo dài trong nhiều ngày (khoảng 2 ngày trở lên), vì vậy bạn sẽ cần phải mang theo đầy đủ các vật dụng cần thiết (đồ đi bộ mà tôi sẽ đề cập ở phần dưới).
Sự khác biệt giữa Leo núi, Đi bộ đường dài và Đi bộ đường dài
Tuy nhiên, nhiều người thường lầm tưởng rằng Trekking cũng giống như Hiking. Nhưng thực ra đây là những hình thức hoàn toàn khác nhau. Để giúp bạn tìm hiểu thêm, dưới đây chúng tôi sẽ phân biệt sự khác nhau giữa leo núi, đi bộ đường dài và trekking?
du lịch bằng cách đi bộ
Để hiểu sự khác biệt giữa Đi bộ đường dài và Đi bộ đường dài, trước tiên bạn cần hiểu khái niệm Đi bộ đường dài. Hiking cũng là một hoạt động đi bộ đường dài ngoài trời. Tuy nhiên, nếu chuyến đi bộ vượt qua những địa hình đa dạng, gồ ghề và khó khăn hơn, thì việc đi bộ đường dài chủ yếu được thực hiện trên những con đường mòn hoặc đường băng. Vì vậy, sự khác biệt đầu tiên là về bản chất của con đường.
Sự khác biệt tiếp theo là số ngày để đi. Như đã đề cập ở trên, số ngày tăng thường là không giới hạn và có thể là ngày, tuần, tháng hoặc thậm chí là năm. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn ngược lại với đi bộ đường dài. Đi bộ đường dài thường là đi bộ ngắm cảnh nên thường sẽ ít thời gian di chuyển hơn trong ngày so với đi bộ đường dài.
Sự khác biệt rõ ràng giữa trekking và trekking là cường độ. Thông thường, khi đi bộ đường dài, bạn sẽ phải di chuyển qua nhiều dạng địa hình khác nhau, có thể là đường mòn, đường đất, vách núi, bậc tam cấp, xuyên rừng hoặc đến những nơi chưa từng đến.
Đây là lý do tại sao những người đi bộ đường dài thường khó khăn và mệt mỏi hơn. Đòi hỏi bạn phải chuẩn bị những dụng cụ cần thiết và có được những kỹ năng trong khi di chuyển.
Đồng thời, những người đi bộ đường dài thường có thói quen đi đúng các tuyến đường hiện có và họ thường không đi theo những con đường hoàn toàn mới. Có lẽ đó là lý do tại sao đi bộ đường dài thường an toàn cho những người không quen với các hoạt động ngoài trời này.
leo núi
Nhiều người thường lầm tưởng rằng đi bộ đường dài và leo núi là cùng một hoạt động. Tuy nhiên, trên thực tế chúng hoàn toàn khác nhau. Sau khi hiểu rõ khái niệm Trekking ở trên, chắc hẳn bạn đã hiểu sâu hơn về bản chất và đặc điểm của Trekking rồi phải không?
So với đi bộ đường dài, leo núi là một hoạt động thể chất trong đó người tham gia cố gắng chinh phục điểm cao nhất của ngọn núi đó. Vì vậy, so với đi bộ đường dài, leo núi đòi hỏi bạn phải có kỹ thuật và một thể lực rất bền bỉ và dẻo dai.
Thời gian của một chuyến đi leo núi điển hình phụ thuộc vào độ cao của ngọn núi mà bạn quyết định đến thăm, và có thể là một ngày, hai hoặc một vài ngày. Trong khi leo núi, người tham gia sẽ phải đối mặt với những thử thách khác nhau như băng qua rừng, trèo qua những tảng đá lớn hay chinh phục độ cao ở những khu vực ít oxy.
Trang bị của Trekking và Climbing về cơ bản cũng sẽ khác nhau. Nếu đi Trekking, bạn chỉ cần chuẩn bị một số vật dụng cơ bản như balo, giày leo núi, cọc trekking… Khi đó leo núi cần có dây thừng, mũ bảo hiểm, dây an toàn…
Nhiều người nghĩ rằng đi bộ đường dài chỉ là một hoạt động để leo núi. Chỉ cần nói rằng vì có rất nhiều chuyến đi leo núi, bạn phải đi một quãng đường dài để lên đến đỉnh núi. Có rất nhiều kiểu leo khác nhau so với Trekking, từ leo núi đơn giản trong nhà, leo núi thể thao cho đến những cấp độ cao cấp hơn như leo địa hình, leo núi đá …
Những gì để đóng gói cho một chuyến đi bộ đường dài?
Để có một chuyến đi trọn vẹn và hoàn hảo hơn, mỗi chuyến đi cần phải chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Dưới đây là danh sách các vật dụng cần thiết cho chuyến đi phượt:
Giày đi bộ đường dài:
Chọn giày phù hợp với địa hình. Nếu đường mòn dễ đi, bạn có thể sử dụng ủng đi bộ đường dài. Nếu bạn phải đi dưới nước, giày lội nước là dành cho bạn.
Ngoài ra, nếu bạn chủ yếu hoạt động vào ban đêm, bạn nên chọn những đôi giày có đèn chiếu sáng để an toàn và dễ dàng nhận biết bởi các thành viên khác.
Ba lô đi bộ đường dài:
Nên sử dụng ba lô có giá đỡ để tránh bị đau vai
Bên trong được thiết kế với sức chứa lớn dễ dàng đựng được nhiều đồ.
quần áo
Áo khoác ngoài không thấm nước (áo gió, áo khoác siêu nhẹ)
Quần dài đi bộ đường dài chất liệu mát mẻ
Chất liệu lâu khô nhanh chóng được khuyên dùng cho nam và nữ
đồ ăn thức uống
Thực phẩm khô: xúc xích, mì gói, kẹo, bánh mì …
Thức ăn chế biến sẵn (nên ăn trong ngày)
Nước uống: nước tinh khiết, nước muối khoáng, nước đường glucose
thiết bị lọc nước
các dự án khác:
trại
túi ngủ
đệm túi ngủ
đèn pin chiếu sáng
Lò nướng và dụng cụ làm bánh
tờ thông tin du lịch
cực leo núi
Bản đồ, Công cụ điều hướng GPS
bình xịt côn trùng
mỹ phẩm
Một số địa điểm trekking nổi tiếng ở Việt Nam
Có rất nhiều địa điểm trekking lý tưởng ở Việt Nam để cắm trại, dã ngoại, leo núi … Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm một địa điểm trekking thì đây là một số gợi ý cho bạn. Xin vui lòng!
Sabah Trekking
Sabah được coi là một nơi lý tưởng để bắt đầu chuyến đi phượt của bạn. Có rất nhiều con đường mòn đi bộ đường dài từ dễ đến khó để bạn lựa chọn. Nếu bạn là một người chưa có kinh nghiệm, hãy chọn đi bộ đường dài ở các bản làng dân tộc như bản Mao Mao, bản Tả Phìn hay bản Lao Chải …
Đặc biệt khi nói đến phượt ở Sapa thì không thể không kể đến phượt Fansipan – đỉnh núi cao nhất Việt Nam. Để lên được đỉnh Fansipan ở độ cao 3.143 m so với mực nước biển, bạn sẽ cần mất ít nhất 2 ngày 1 đêm, lộ trình chia làm 2 chặng. Lộ trình leo núi Fansipan đòi hỏi bạn phải có đủ thể lực vì thời gian leo núi mất khoảng 12-14 tiếng.
Đi bộ đường dài Hit South Climb
Với vẻ đẹp hoang sơ và hùng vĩ, Tà Năng Phan Dũng đã trở thành địa điểm phượt yêu thích của nhiều người, đặc biệt là những ai yêu thích khám phá thiên nhiên. Theo kinh nghiệm của nhiều người đi trước, có 2 cung đường phổ biến để bạn lựa chọn chinh phục Tà Năng Phan Dũng. 
Tuyến đường đầu tiên là qua Đồi lính. Hành trình khoảng 35 km, đường khó đi nhưng vẫn phù hợp với những người chưa có nhiều kinh nghiệm. Tuyến đường thứ hai đi qua Thác Avery và dài khoảng 55 km. Con đường này thực sự rất nguy hiểm, vì mùa mưa trơn trượt và thường xuyên xảy ra tai nạn do bị nước lũ cuốn trôi.
Để có một chuyến đi phượt Tà Năng Phan Dũng an toàn và ít nguy hiểm hơn, hãy tham khảo Kinh nghiệm leo núi Tà Năng này nhé!
Hiking Bidoup Núi Bà
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm phượt ở Lâm Đồng Đà Lạt, thì Bidoup là một gợi ý hay. Vì là công viên quốc gia nên bạn sẽ tìm thấy sự đa dạng phong phú của hệ động thực vật khi đi bộ đường dài ở đây. Việc trekking ở Bidoup Núi Bà sẽ dễ dàng hơn nhờ trải nghiệm ở đây.
Hà Giang Trekking
Khi nhắc đến các địa điểm đi bộ đường dài ở Việt Nam, cái tên Hà Giang là hoàn toàn không thể thiếu. Tương tự như Sabah, Hà Giang cũng có nhiều cung đường phượt khác nhau. Nếu không muốn thử thách quá nhiều, bạn nên chọn đi bộ đường dài đến ruộng bậc thang. Nếu bạn là người thích mạo hiểm thì Hà Giang có rất nhiều điểm trekking như trekking Hoàng Su Phì, Chiêu Lầu Thi, v.v.
Nhiều người thường chọn gì khi đi Trekking Hà Giang? Bạn sẽ được ngắm nhìn dãy núi Đông Bắc hùng vĩ, tận hưởng cái lạnh cóng và dậy sớm tìm mây … chắc chắn sẽ là một chuyến đi khó quên!
Như vậy, với những thông tin được cung cấp trong bài, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm trekking là gì? Nếu bạn biết thêm địa điểm trekking nào đẹp ở Việt Nam, hãy giới thiệu cho chúng tôi dưới đây nhé!
